Cuidados com os ouvidos durante a natação

A água pode causar danos graves aos seus ouvidos


Compartilhar

Clima quente, dias ensolarados e natação andam de mãos dadas. Afinal, quando a temperatura aumenta, nada melhor do que uma praia, rio ou piscina para se refrescar, não é mesmo? Ou então, você pode ser um atleta apaixonado pela natação e aproveitar a atividade durante todo o ano.

Mesmo com muitos benefícios para a saúde e o bem-estar, essa prática também pode representar um risco para sua saúde auditiva. Embora não cause perda auditiva em si, a falta de cuidados com os ouvidos durante a natação pode resultar em problemas, como ouvidos entupidos e infecções.


Mas não precisa ficar com medo e se afastar da água! Existem alguns cuidados com os ouvidos que você pode ter para preservar sua saúde auditiva.

Como a natação pode afetar os ouvidos?

A exposição à água pode levar a um problema auditivo comum chamado otite externa ou ouvido de nadador. A condição acontece quando uma bactéria encontrada em águas naturais, como praias, lagos ou rios atinge os ouvidos.

Não deixe sua saúde auditiva para depois. Teste um aparelho auditivo totalmente Grátis este mês na Direito de Ouvir!

Número de testes limitado a 250 por mês, restam .


Além disso, a orelha de nadador pode ser adquirida em piscinas que não são tratadas adequadamente com cloro. Embora seja menos comum, o problema também pode acontecer depois de tomar um banho, já que qualquer exposição à água pode afetar os ouvidos.

Mas, afinal, como a água pode causar problemas auditivos? Deixa que a gente explica!

O acúmulo de líquido no ouvido compromete a barreira de cera que serve justamente para proteger os ouvidos contra infecções e bactérias. Assim, a orelha de nadador é caracterizada por uma inflamação no tubo que fica entre o ouvido externo e o tímpano.

Geralmente, a inflamação só ocorre após a exposição repetida à água. Mas, às vezes, apenas algumas gotas de água podem causar desconforto e irritação.

Sintomas da orelha de nadador

Na maioria das vezes, a otite externa é suave e pode ser tratada apenas com cuidados para manter os ouvidos secos por um tempo. Mas, em casos raros, o problema pode se agravar e tornar uma infecção no ouvido, que pode causar febre e perda auditiva temporária.

Os sintomas iniciais da orelha de nadador incluem:

  • dor no ouvido (moderada a grave);

  • vermelhidão e inchaço no ouvido externo;

  • secreção (pus) que pode cheirar mau;

  • coceira e irritação no local;

  • pele escamosa;

  • sensibilidade ao movimentar a orelha ou a mandíbula;

  • diminuição da audição.


Perigos da orelha de nadador

Se a inflamação não for tratada, ela pode causar algumas complicações. Uma delas é a infecção crônica do ouvido, uma condição que aumenta as chances de perda auditiva com a idade.

Além disso, se a infecção ficar mais grave, poderá resultar em perda auditiva temporária ou permanente. Outra complicação da orelha de nadador é a infecção do osso e da cartilagem ao redor da inflamação.

Por isso, é essencial ter cuidados com os ouvidos antes, durante e após a prática da natação.


Natação e aparelhos auditivos

Se você já usa aparelhos auditivos, não há motivos para evitar a natação. Contudo, além dos cuidados com os ouvidos, você precisa ficar atento às próteses. A maioria dos aparelhos é resistente à umidade, mas isso não significa que eles podem ficar totalmente submersos na água.

Mas, se você tem um estilo de vida ativo e a prática da natação faz parte do seu dia a dia, procure seu especialista em audição. Ele poderá ajudá-lo a encontrar a melhor solução, como um aparelho auditivo resistente à água ou revestir o dispositivo com um material impermeável.


Cuidados com os ouvidos durante a natação

Quando se trata da saúde auditiva, o melhor remédio é a prevenção. Por isso, da próxima vez que você for para a piscina, certifique-se de tomar alguns cuidados com os ouvidos para manter a água longe das orelhas. Confira algumas maneiras simples a seguir:


1. Use tampões

Os tampões para ouvidos (próprios para natação) podem ser verdadeiros salva-vidas para quem adora dar um mergulho. Eles são feitos para se moldar de acordo com a forma de cada ouvido, criando uma barreira que mantém a água afastada. Os modelos de silicone, por exemplo, são bem macios e podem ser lavados e reutilizados.


2. Verifique a água

Especialmente no caso de piscinas, é importante inspecionar a água antes de nadar. Isso porque algumas piscinas não são tratadas da maneira correta, facilitando a proliferação de bactérias perigosas. Portanto, sempre verifique se a água está limpa e com cloro.

Também é válido conferir a qualidade da água da praia, rio ou lago e evitar a água estagnada.


3. Seque os ouvidos

Sempre limpe e seque os ouvidos após a natação. Para isso, você pode utilizar um secador de cabelo com a temperatura baixa. É importante manter uma distância segura - pelo menos 30 cm das orelhas - para não prejudicar sua saúde auditiva.


Como remover a água dos ouvidos

Mesmo seguindo os cuidados com os ouvidos, ainda pode entrar um pouco de água no local. Nesse caso, existem algumas soluções simples para remover a água e evitar complicações:

  • Incline a cabeça: vire levemente a cabeça ou deite-se do lado em que a orelha está entupida. A gravidade vai fazer o restante do serviço e eliminar a água. Se não resolver, basta adicionar um pouco de pressão no ouvido;

  • Use vapor: faça uma compressa quente ou tome um banho com bastante vapor. Isso pode ajudar a abrir as trompas de Eustáquio e permitir que a água escoa;

  • Use álcool e vinagre: misture partes iguais das duas substâncias e aplique no ouvido com um conta-gotas. Isso ajuda a dissolver a cera e evaporar a água;

  • Peróxido de hidrogênio: o produto é vendido nas farmácias e é aplicado com um conta-gotas, assim como a mistura de álcool e vinagre.

    Viu como a natação pode ser uma atividade prazerosa e divertida? Desde que você tenha os devidos cuidados com os ouvidos, a natação não apresenta grandes riscos de infecções e perda auditiva. Por isso, siga todas as dicas acima para preservar a sua saúde auditiva e aproveite!